Tot i que els àcids grassos omega-3 no alteren el colesterol total, les proves suggereixen que poden reduir els nivells de triglicèrids, és a dir, el greix a la sang que contribueix a les malalties coronàries.
L’oli de peix conté àcids grassos d’omega-3, EPA i DHA. L’àcid gras omega-3 ajuda a mantenir la salut cardiovascular i del cor.
Tot i que els àcids grassos omega-3 no alteren el colesterol total, les proves suggereixen que poden reduir els nivells de triglicèrids, és a dir, el greix a la sang que contribueix a les malalties coronàries.